LYMFYOGA Start 1/9-25

Fokus i den här klassen är att öka ditt lymfflöde. Med andning, avslappning och långsamma, mjuka rörelser stöttar vi vårt lymfsystem. Det ingår även självmassage som aktiverar lymfsystemet och guidade meditationer som hjälper till att lugna sinnet och kroppen.
 
Klassen är en skonsam och tillgänglig form av yoga som passar alla, särskilt dig som upplever svullnad, trötthet och önskar få ökad rörlighet, stärka immunförsvaret, stötta hormonbalansen eller bara njuta av en lugn och avslappnad stund samtidigt som du ger ditt lymfsystem en boost. 

Klassen/kursen leds av Åsa som med stor närvaro förmedlar ett rum av trygghet och återhämtning samt delar kunskaper om vårt fantastiska lymfsystem. Åsa är utbildad meditations- och mindfulnessinstruktör, hatha- och yinyogalärare med en fördjupning i lymfsystemet och är under utbildning till att bli mediyogalärare. På mina yogaklasser hoppas jag att du får uppleva en stund i närvaro i dig själv.
 
STARTDATUM: 1 september
MÅNDAGAR: 18.00 – 19.00
PRIS: 1750 kr för 7 tillfällen.
LÄRARE: Åsa Åkerblom

Avgiften är ej återbetalningsbar men du kan överlåta platsen till någon annan. Du får endast avgiften i retur mot uppvisande av läkarintyg. Vid för få deltagare blir kursen inställd och du får kursavgiften i retur. Du deltar i kursen under eget ansvar för din fysiska och mentala hälsa. Tiny Tree kan inte hållas ansvarig för ev skador eller händelser som skulle kunna uppstå under kursens gång. Vid Force Majeure återbetalas ej kursavgiften. Du har möjlighet att ta igen ett missat tillfälle på våra öppna klasser efter kursens slut.